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レビュー・感想

「ボヘミアンラプソディ」きらめく音、失われた輝き

こないだ超久々に映画を見てきた? 「ボヘミアン・ラプソディ」だよ! クイーンと、フロントマンであるフレディ・マーキュリーの伝記映画だよ! 私は特にクイーンのファンではないんだけど、70年代あたりの洋楽が好きなので彼らのヒット曲...
心の話

親が間違えても、自分で自分を育てなおせる

リンゴだよ? 私は半分趣味みたいな感じで心理学の本をよく読むんだけど、 心理学の専門家はほぼ100パーセント、人の心のクセは、幼いころの周囲との関係、特に親との関係の中で育まれているという指摘をしますね。 で、それはその通...
ダイエットの話

カロリー減なのにお腹満足!最強「オートミール食」レシピ

リンゴです。 ダイエットといえば運動と食事制限。 運動のことはこれまでいくつか記事にしてるけど(有酸素はフラフープ)(腹筋ローラーがオススメ)、食事制限も、体型改善には重要な要素だよね。 食事制限って要するに摂取カロリーを...
ただ思ったこと

「心の排泄」の必要性

今日、息子(1歳)の世話をしながら色々考えた。 息子はまだ、ちょっとしたことでワーンと大声で泣く。 触りたいものを取り上げられた時だったり、ただ単に眠いだけだったり、お腹が空いた時だったり、理由は色々だけど、親の私は彼が泣くたび...
ただ思ったこと

自分なんかダメだって思っちゃうのは、あなたがダメだからじゃない

林檎です❤️ アー、私なんて。って思っちゃう時って、やっぱ誰にでもあるよね?あなたにもある?私にはある。 ダメダメだー、あー、最悪。私なんか何にもできない。とりえない。バカみたい。可愛くない。恥ずかしい。。 嫌な気持ちにな...
ただ思ったこと

許すということの本当の意味

りんごですが?最近、許すということについて考えます。 まず、「許せない」と思うことがある。 考えただけで怒りに震えてしまうようなものごとがある。多分みんなあると思う。 許せない物事を、人はどう処理していったらいいのかな。 ...
ダイエットの話

楽に腹筋を鍛えるなら腹筋ローラーがいちばん

腹筋をバキバキにしたいみなさ〜ん。 バキバキはともかく腹を引き締めたいみなさ〜ん。 バキバキまで行かないけど腹筋の筋は見えてる?です。 脂肪がつきやすく落ちにくい腹回りは、引き締めたいパーツナンバーワンじゃないでしょうか。 ...
モテるモテないの話

モテるのは「ちょうどいいブス」だからじゃない

りんごです。 たまにはタイムリーなネタに乗っかってみる…って訳でもないんだけど。 ちょうど最近、Rayでの山崎ケイさんのweb連載「ちょうどいいブスのススメ」を読んで注目していたところにドラマ化の話が出て、その後炎上というか、話...
ザ自己啓発

人生、勘違いしたもん勝ち。みんなの笑い者になってやる

?です。 何かやりたいとか。 ちゃんとしたいとか。 もっと成長したいとか。 もっと綺麗になりたいとかもっとモテたいとか成功したいとか。 なんか願望を持っていて、そのための方法を知ったとして。 最後に足を引...
ザ自己啓発

メリットになる愚痴と、デメリットにしかならない愚痴のちがい

リンゴです? 何かに悩んだとき、誰かに話すだけでスッキリするっていう経験、誰にでもあるよね。 仕事や家や学校で嫌な思いしても、同じ立場の人と愚痴りあって「だよねー!」って盛り上がると、すごく楽しくて明日も頑張ろうって思えたりする。 ...
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